Já li muito sobre o fato de uma boa noite de sono ajudar no emagrecimento e no equilíbrio do humor especialmente das mulheres. Eu não tenho uma boa noite de sono há vários anos. Durmo sempre ''picado''. 3 horas aqui, 4 horas ali... Minha filha as vezes acorda de noite querendo ''mamãe'' e lá vou eu. É muito difícil mesmo. Hoje em dia eu durmo um pouco melhor que quando ela mamava no peito e era bebezinha. De duas em duas horas eu tinha que levantar.
Ontem eu fiz tantos abdominais que estou com dores como se tivesse ''rasgado'' um músculo. Eu dormí e acordei com esta dor. Vou fazer uns abdominais menos puxados hoje e vou fazer mais exercícios para as pernas. Ainda vou caminhar (mesmo com chuva) e aproveitar o dia de folga (eu ia dar aula, mas a mulher melhorou e não vai precisar de substituta) para tomar conta de mim.
A semana passou rápido. Já estou me sentindo como se o fim de semana estivesse chegando. Ontem eu comí demais e a culpa está me matando. Passei horas e horas programando um SFday crente que ia dar tudo certo, mas meu marido fez tortillas e eu entrei nelas como se fosse uma pessoa normal que pode comer o que quiser... Que raiva da minha burrice na hora. Coisa de gente que tem o pensamento de gorda, aquela gulosa que vê a comida e TEM QUE COMER. Não sou assim, mas tenho momentos de ''burrice gorda'' as vezes. Hoje eu tenho que compensar. A chuva está me desanimando, mas eu vou ganhar coragem e tocar a vida. Não posso engordar, não quero engordar e não vou engordar.

"entrei nelas como se fosse uma pessoa normal que pode comer o que quiser..." você disse tudo, é essa frase que ando usando com frequencia.
ResponderExcluirSafi, espero que seu animo melhore e a raivinha da sua filha também. ela é linda!
Se cuida. Boa sorte.
"Momentos de burrice gorda" foi ótima... Adorei o termo... Também luto contra esse momentos de burrice gorda, e espero vencê-los na maioria das vezes daqui para frente...
ResponderExcluirEu odeio frio com todas as minhas forças, então não me imagino morando num lugar assim como onde vc mora... Mas frio faz o corpo queimar mais calorias para se manter aquecido, o que é bom, rsrs... Bjs!
"Não posso engordar, não quero engordar e não vou engordar"
ResponderExcluirAmém!
Acho que em todo lugar tem isso das pessoas culparem o clima, "Tá muito quente hoje", "Tá chovendo", não devemos deixar que isso nos impeça de fazer nossas coisas.
Ve meu blog? Copiei um post teu
http://umdesafiochamadoana.blogspot.com/2012/02/me-perdoem-as-pessoas-que-detestam-af.html
Beijão!