A Wing me sugeriu tomar Sucos ao invés de coca light pois segundo ela (e muitas pessoas com quem eu já conversei sobre o assunto) a Coca dilata o estômago. Eu também já ouvi dizer que refrigerante dá celulite, que refrigerante light tem as mesmas calorias que o normal e que sentar depois de fazer ginástica também dá celulite. Eu tenho uma regra para todas as decisões que eu tomo não só no que diz respeito á dieta, mas tudo na minha vida: aquilo que dá certo pra mim eu continuo fazendo. Eu escuto as sugestões e muitas vezes tento fazer o que sugerem pra ver se dá certo. A Lih (uma blogger que parou de blogar há uns tempos com quem eu conversava muito) me ''receitou'' uma séries de musculacão bem puxadas que na época eu achei que não iam dar certo pra mim, mas tentei e gostei muito. Deu certo, continuo até hoje. Eu tomo refrigerante light desde 1991 (eu tinha 19 anos quando abandonei o refrigerante normal, hoje em dia com perdão da palavra eu não tomo refrigerante normal NEM FODENDO). Em 1981, aos 9 anos de idade, uma professora de educacão física na escola onde eu estudava nos ensinou a fazer abdominais. Desde aquela época, com excecão da gravidez, eu faco de 100 a 500 abdominais quase todos os dias. Eu não tenho um abdomen de homem que faz musculacão e nem daquelas musas do fisiculturismo, mas estou satisfeita com ele. Durante os dias em que eu passo sem comer, sinto que meu estômago ''murcha'' porque quando vou fazer uma refeicão no dia seguinte a um NF ou a um SFday, sinto que até uma saladinha ou um biscoitinho cream cracker já me enche a barriga.
Acho super interessantes as teorias que as pessoas seguem. Gosto que falem a respeito de novas dietas, dicas diferentes, ''coisas que estão dando certo pra vocês'' e algumas coisas eu vou tentar e outras não. O refrigerante light vai continuar meu melhor amigo. Eu não consigo tomar um suco ao invés do refrigerante sem ficar com a consciência pesada. Um suco pra mim, se não for uma limonada, é quase como um saco de balas. Eu me sinto como se estivesse consumindo algo doce.
Eu tomo uns 6 ou 8 copos de água com gelo todos os dias e com isto sinto que de Abril do ano passado pra cá (quando voltei a colocar gelo na água) eu diminuí o consumo de refrigerante light porque a água gelada me ''mata mais a sede'' que um refrigerante. Acho válido que as pessoas optem por sucos naturais, água, chás e outras bebidas. Só não vale tomar cerveja demais, tá? Eu tinha uma amiga que falava assim pra mim: ''pode tomar cerveja que é diurético e emagrece.''. A barriga dela era maior que a do Papai Noel e ela não sabia por que. kkkkkk
Não se assustem quando um comentário de vocês virar post aqui e nem pensem que eu estou com raiva ou ofendida, por favor :-) Eu acho legal discutir estes assuntos e expor para outras bloggers tomarem suas decisões baseadas em diversas opniões e não só em uma.
Eu não troco refri light por suco nem aqui e nem na China. Calorias são calorias, 1 copo de suco natural costuma variar entre 50 e 150 calorias (isso sem açúcar)... contra 0 da coca zero. Aham que vou tomar suco... pra consumir o que consumo em refris light em sucos, teria que tomar só isso o dia todo e capaz de engordar ainda.
ResponderExcluirJá emagreci 10 kgs em 2 meses tomando mais de 2 l de coca zero por dia, e tenho fotos p comprovar que não estava com celulite nada. Não vejo problema em consumir isso, associado a exercícios físicos, não ficaria flácida de jeito nenhum e nem dilatada.
beijinhos, flor
FORÇA E CONTROLE
Gostei mesmo do post (aliás tenho 2 prontos no rascunho, ambos copiados daqui).
ResponderExcluirTemos de saber o que dá certo com cada pessoa e se der certo, pq não continuar?
Quando vc disse que tomava água com gelo, pensei eu vc colocando o copo p/ fora da janela e pegando gelo, enfim.... Piada fail.
Beijos
ah eu não sei coca incha não voltei a tomar desde o começo do ano mais elas me ajudam no nf quando estou com 0 kcal
ResponderExcluir