AF tem que ser todo dia SIMMMMMMMMMMMM

Ontem eu estava fazendo aqueles abdominais durante os quais a pessoa levanta o torso até em cima rapidinho, gira e depois deita. Minha filha riu tanto de mim que chegou sair lágrima dos olhinhos dela. Ela achou que eu estava fazendo alguma palhacada. Geralmente os outros abdominais ela me vê fazer e nem acha tanta graca, as vezes eu a coloco sobre os meus joelhos e ela A-DO-RA ser parte dos abdominais também, mas nunca a tinha visto rir desta forma. Foi muito cômico. Eu tenho feito diferentes tipos de abdominais porque estava ficando de saco cheio dos abdominais simples. Nos últimos dois dias eu tenho malhado muito em casa porque a chuva deixou o chão muito escorregadio e eu tomei alguns tombos tentando chegar á academia. Estou esperando a prefeitura colocar pedrinhas no caminho para que eu não tenha uma lesão séria porque se num tombo destes eu me machucar demais, não vou poder mais fazer exercícios. Então estou MALHANDO EM CASA. Falta de academia não é desculpa para não fazer AF. Atividade física tem que ser TODO SANTO DIA! Tenho feito exercícios para as coxas, bumbum, bracinhos e tenho feito caminhadas no gelo e na neve todo dia (mesmo morrendo de medo de cair). Só não tenho ido mais longe até a academia porque o caminho está escorregadio demais e não quero gastar táxi. O táxi custa em torno de 400 reais uma corrida ida e volta.

FOTOS: eu em 1993, 2004, 2010 e 2012 Nunca fui gorda nem gordinha, meu peso já variou sim, mas nunca a ponto de encaixar meu IMC em obesidade ou pré obesidade.